Les cours prives |
Les cours privés sont des sessions individuelles d'un durée d'une heure pendant laquelle le professeur s'occupe exclusivement de vous. Il vous fera pratiquer mais également vous enseignera des exercices (Pilates, Abdos/Fessiers, Stretching, ...) qui tiennent compte de votre histoire, de vos besoins et de vos objectifs.
|
Les cours "Duo team" ou "Copines" |
Ces cours reprennent le concept des cours privés mais s'adressent à de petit groupe de 2 (Duo) ou 4-5 personnes (Copines)
|
Les cours collectifs (en exterieur OU EN INTERIEUR) |
Il s'agit de cours s'adressant à un groupe plus grand et dont le programme est fixé à l'avance et par thème (pouvant inclure plusieurs activités comme marche nordique ET gym posturale). Merci d'utiliser le formulaire de contact afin de préciser vos intérêts et disponibilités afin que je puisse vous proposer les cours pouvant vous intéresser.
|